Sporten op blote voeten: Doen of niet doen?

Lekker die schoenen uit en op die blote voeten lopen, zelf vind ik het heerlijk. Gewoon op straat lekker lopen, of in het gras. Sommige zeggen zelfs dat het goed is om op blote voeten hard te lopen, anderen zeggen dat het niet goed voor je is.Er…
Creativiteit sporten flexbounce

Creativiteit boost nodig? Neem een workout break!

,
Al jaren wordt gesuggereerd dat een wandeling of sporten kan helpen met het schrijven van bijvoorbeeld blogs en ervoor zorgen dat mensen veel creatiever worden. Nu hebben onderzoekers van de Universiteit van Leiden aangetoond dat regelmatige…