sporten bij warm weet

Verantwoord sporten bij warm weer

,
Nu de zomer in aantocht is en de dagen merkbaar warm worden, is het belangrijk om rekening te houden met de buitentemperatuur tijdens het sporten. In een sportschool of sportclub zul je er misschien niet zoveel van merken, maar als je graag…
ADHD

Zo belangrijk is beweging bij ADHD

Beweging is goed voor iedereen. Jong of oud en fit of ziek: regelmatig in beweging komen doet je lijf en je hersenen goed. Maar sporten kan nog veel meer doen dan zorgen voor soepele spieren en gewrichten en in conditie blijven. Voor iemand…