Artikelen door Tessa

Zo kun je kinderen meer laten bewegen

Voldoende beweging is belangrijk voor kinderen. Het is goed voor hun ontwikkeling, motoriek, conditie en gewicht. Gelukkig zijn kinderen van nature al beweeglijk en houden ze van spelen. Met deze tips kun je kinderen eenvoudig meer laten bewegen.

Dé fitness trends van 2019

Na de start van nieuwe jaar is de start van de lente traditioneel het moment voor goede voornemens. Wij helpen je daarbij een handje en delen dé fitnesstrends van 2019 met jullie.

5 tips om gezond en fit de lente in te gaan

Alhoewel het officieel nog winter is, is de lente overal merkbaar. De bomen krijgen knoppen, de eerste bloemen komen voorzichtig op en het bescheiden zonnetje zorgt ervoor dat iedereen naar buiten komt. Hoog tijd dus om te ontwaken uit die winterslaap en je vol goede moed voor te bereiden op de lente. Vandaag delen wij […]