Je komt het steeds meer tegen: de HIIT workout. Blogs en tijdschriften schrijven erover, op YouTube vind je volop filmpjes…
Enige tijd geleden deelden we een aantal handige beginnersoefeningen voor op de fitness trampoline. Deze bewegingen staan centraal in veel…
Het is wellicht wel één van de grootste kwalen van deze tijd: we hebben het te druk. We moeten naar…
Regelmatig en voldoende bewegen is belangrijk voor iedereen om in goede gezondheid te blijven. Toch kan het voor sommige mensen…
Voor een goede gezondheid is het belangrijk om op een dag voldoende te bewegen. Door dagelijks genoeg te bewegen, houd…
Deze superleuke reactie kregen we van Sportcentrum Dijkman "Een kijkje in de les van sportcentrum Dijkman Delfzijl! De Flexbounce trampolines…
We leven in een maatschappij waar iedereen continu heel druk en gespannen lijkt te zijn. Al deze stress is helemaal…
Om fit te worden en af te vallen is het belangrijk om, naast een verantwoord eetpatroon, ook regelmatig te bewegen.…
We weten allemaal dat het belangrijk is voor onze gezondheid om regelmatig te bewegen. Veel mensen kiezen ervoor om te…
Trampolinespringen is een ontzettend leuke manier van bewegen. Al vanaf jongs af aan beleven we er plezier aan. Ook als…