oefeningen voor billen

10 supereffectieve oefeningen voor stevige billen

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor strakke billen.
Yoga roller Rizhao Sports 2

Hoe gebruik je een foam roller?

/
Je hebt hem misschien al gespot in onze webshop: de massage foam GRID roller. Vandaag leggen we je graag uit hoe je een foam roller gebruikt en waar deze goed voor is.
pilates

Dit kun je allemaal nog meer doen op de fitness trampoline

/
Een fitness trampoline is nog veelzijdiger dan je al dacht! Vandaag inspireren we je graag om out of the box te denken want deze activiteiten kun je ook allemaal uitoefenen op jouw fitness trampoline.
touwtjespringen

Hoeveel calorieën verbrand je met touwtjespringen?

/
We weten ondertussen natuurlijk maar al te goed dat trampolinespringen…
trampoline oefeningen beginners

Hoe heb je het meeste profijt van jouw fitness trampoline?

/
Ben jij de trotse bezitter van een fitness trampoline? Dan wil…
flexibiliteit

Verbeter je flexibiliteit op de fitness trampoline

/
Het is voor ieder mens belangrijk om fit en flexibel te zijn.…
bekkenbodemoefeningen

Bekkenbodemoefeningen op de trampoline

/
De trampoline is een ontzettend leuk en veelzijdig instrument.…
goede voornemens

Zo houd je die goede voornemens wél vol

/
Het nieuwe jaar is begonnen en waarschijnlijk zit je, net als…
sportieve voornemens

5 tips voor een sportief 2019

/
Het nieuwe jaar staat voor de deur en we maken massaal goede…

10 tips voor beginners op de fitness trampoline

/
Iedereen is ooit beginner geweest en starten met een nieuwe sport…