trampoline oefeningen

Hoeveel minuten per dag zou je moeten trampolinespringen?

/
We hebben het op Flexbounce vaak over de vele voordelen van trampolinespringen…
bewegen met reuma

Verantwoord bewegen bij reuma

/
Regelmatig bewegen is belangrijk voor jong en oud. Door dagelijks…
sporten

Zo helpt sporten bij het opbouwen van een goede weerstand

/
Nu we wereldwijd te maken hebben met een gezondheidscrisis zijn…
trampoline oefeningen beginners

Zo verbeter je het lymfestelsel met trampolinespringen

/
We weten allemaal wel enigszins hoe onze organen werken, waar…
gezondheid

Zo blijf je gezond in coronatijd

/
Het zijn rare dagen in Nederland. Door COVID-19, oftewel het…
fitness trampoline springen

5 redenen waarom de fitness trampoline voor kinderen ideaal is

/
We schrijven op Flexbounce regelmatig over de enorme gezondheidsvoordelen…
trampolinespringen tegen botontkalking

Effectieve oefeningen op de fitness trampoline bij pijnlijke knieën

/
Een trampoline in huis is leuk voor het hele gezin. Het geeft…
Valentijnsdag

De ultieme sportieve cadeautips voor Valentijnsdag

/
Op 14 februari vieren we Valentijnsdag. Het is de dag van de…
oefeningen voor benen

10 supereffectieve oefeningen voor sterke benen

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor sterke benen.
kinderen meer bewegen

Zo kun je kinderen meer laten bewegen

/
Voldoende beweging is belangrijk voor kinderen. Het is goed voor hun ontwikkeling, motoriek, conditie en gewicht. Gelukkig zijn kinderen van nature al beweeglijk en houden ze van spelen. Met deze tips kun je kinderen eenvoudig meer laten bewegen.