CLUKS fitness trampoline

Fitness trampoline als trainingsmiddel

,
Trampoline springen is goed voor ontspanning. Door te bouncen kan je alle stress van je af bouncen. Trampoline springen is goed voor het lichaam omdat je lichaamshouding hierdoor verbeterd en je spieren sterker worden. Ook krijg je hier een…
hart sprong strand fitness trampoline

Moederdag: 5 dingen die sportieve moeders willen hebben!

,
Weten wat je moet doen om gezond en fit te blijven, dat weten de meeste moeders wel. Het is alleen een stuk lastiger om te bedenken wat je jouw sportieve moeder nou voor cadeau moet geven op moederdag. Wij hebben daarom een lijstje samengesteld…
Springende man silhouet

Bouncen tegen overgewicht!

, ,
Obesitas is bij kinderen en volwassenen een bedreiging van de gezondheid in Nederland. Experts suggereren dat regelmatige lichaamsbeweging de sleutel is tot succes, maar hoe zorgen we ervoor dat meer mensen gaan bewegen? De realiteit is dat…

De Flexbounce Kingsday Experience 2015

,
Flexbounce op Kingsday Kingsday was de ideale manier om veel mensen de ervaring van springen op de Flexbounce mee te geven. Wij hebben het erg naar ons zin gehad en willen iedereen bedanken voor de leuke reacties!
Flexbounce Koningsdag

Wordt jij de nieuwe Flexbounce King of Flexbounce Queen?

,
Koningsdag in Amsterdam, dat wordt zoals gewoonlijk weer één groot feest met leuke feesten, evenementen en grappige activiteiten! Amsterdam is natuurlijk voorzien van de grootste artiesten en de gezelligste vrijmarkt. Voor jong en oud is…

Osteoporose en Rebounding

, ,
Zoals je waarschijnlijk al vaker heb gelezen is het springen op een trampoline(rebounding) erg goed in strijd tegen osteoporose. In deze blog vertel ik wat osteoporose precies is en waarom rebounding hiertegen helpt. Wat is osteoporose? Osteoporose…
Roze Rebounder - fitnesstrampoline

‘Wat voor workouts kan ik doen met de Flexbounce?’

,
Omdat ik graag veel afwisseling heb in mijn workouts ben ik deze week op zoek gegaan naar de verschillende soorten exercises die je kunt doen met de Flexbounce. Zo kun je de Flexbounce onder andere gebruiken voor het verbeteren van je balans…
bungeecord elastieke veren

Bungeecord trampolines versus traditionele trampolines

,
Het bouncen op een trampoline, of ook wel rebounding genoemd is een leuke manier om snel en effectief calorieën te verbranden en andere gezondheidsvoordelen te behalen. Er zijn enorm veel verschillende soorten workout trampolines in verschillende…

8 voordelen van rebounding; trampoline springen 2.0

,
De grootste vraag die ik van mensen krijg is; waarom is rebounding zo goed voor je? Tijd dus voor een overzicht!Trampoline springen maakt je gewoon vrolijk Het springen op een trampoline is leuk, maar hoe komt dat nu eigenlijk? Door het…

Rebounding: Waarom 2015 het jaar van het bouncen wordt!

,
Waarschijnlijk heb je het al een keer ergens gelezen. Sinds het afgelopen jaar hebben de fitnessguru’s het er al over, in 2015 wordt trampoline springen dé nieuwe exercise. Je valt er namelijk niet alleen enorm van af, maar het is ook nog…