samen trainen op fitness trampoline flexbounce

Fitness trampoline workout: Samen trainen!

 Heerlijk, het is weer vakantie! Lekker niks doen of toch nog sporten. Ik zelf kan niet zonder sporten, maar alleen sporten kan soms ook saai zijn. Samen sporten is vaak zo veel leuker én het heeft zo veel voordelen! Lekker zweten en…
Sport motivatie verloren flexbounce

Motivatie kwijt? Lees hier hoe je het terug vindt!

,
 Even geen motivatie? Je weet dat je eigenlijk moet gaan sporten, maar je hebt geen zin. Iedereen kent dat gevoel wel. Het is best lastig om dan nog de motivatie terug te vinden om toch uit je luie stoel te komen en te gaan bewegen.…
eten mooie huid flexbounce

Mooie huid door veel sporten en goed eten!

, ,
Het is altijd fijn als je huid er goed en verzorgd uitziet. Make-up kan wonderen doen, maar het is niet bepaald goed voor je huid. Helemaal nu de zomer om de hoek staat willen de meeste mensen een extra mooie huid hebben. De zon is goed voor…
rugspieren sterker?

Flexbounce tegen rug en nekklachten

, ,
Altijd maar last van rug en nekklachten? Wij hebben de oplossing, namelijk de Flexbounce fitness trampoline. Als je vaak last van je rug en nek hebt, is het goed om de tussenwervelschijven te versterken en de rugspieren te versoepelen, hierdoor…
Yoga op berg Flexbounce

Yoga oefeningen en Flexbounce; de ideale combi!

,
 Als je aan yoga denkt, denk je meestal aan rust, ontspanning en flexibiliteit. Maar yoga is veel meer dan alleen dat. Yoga is goed voor lichaam en geest én je krijgt er ook nog is een fantastisch lijf van! Door yoga neem je andere…
gezond eten niet duur flexbounce fitness trampoline

Gezond eten is niet duur! Lees nu 9 redenen waarom!

,
 Als je veel sport kan gezond eten niet ontbreken. Vaak is het toch best lastig om goed op je voeding te letten en veel mensen denken nog steeds dat gezond eten veel duurder is. Het is natuurlijk beter om gezond te eten, je hoeft er minder…
summer body

10x de beste tips voor een summer body!

, ,
De zomer komt er weer aan en we gaan weer minder kleding dragen, de beste reden is natuurlijk om je lichaam fit te krijgen! Al die wintervetjes moeten er weer af, maar dat is lastig. Daarom hebben wij 10 tips op een rijtje gezet om met een fit…
CLUKS fitness trampoline

Fitness trampoline als trainingsmiddel

,
Trampoline springen is goed voor ontspanning. Door te bouncen kan je alle stress van je af bouncen. Trampoline springen is goed voor het lichaam omdat je lichaamshouding hierdoor verbeterd en je spieren sterker worden. Ook krijg je hier een…
hart sprong strand fitness trampoline

Moederdag: 5 dingen die sportieve moeders willen hebben!

,
Weten wat je moet doen om gezond en fit te blijven, dat weten de meeste moeders wel. Het is alleen een stuk lastiger om te bedenken wat je jouw sportieve moeder nou voor cadeau moet geven op moederdag. Wij hebben daarom een lijstje samengesteld…
Springende man silhouet

Bouncen tegen overgewicht!

, ,
Obesitas is bij kinderen en volwassenen een bedreiging van de gezondheid in Nederland. Experts suggereren dat regelmatige lichaamsbeweging de sleutel is tot succes, maar hoe zorgen we ervoor dat meer mensen gaan bewegen? De realiteit is dat…