HITT training

HIIT Training op de fitness trampoline

,
HIIT training, wat is dat nou eigenlijk? Misschien heb je er wel eens van gehoord. Het is een hippe nieuwe workout, ook wel High Intensity Interval Training genoemd. Het is te vergelijken met cardio, maar dan op een veel hoger tempo. Bij het…
eten mooie huid flexbounce

Bouncing Workout: Happy in shape komen

,
Een beetje rond bouncen op je Flexbounce fitness trampoline is natuurlijk hartstikke leuk, maar zorgt er ook voor dat je in shape komt. Het fijne aan een bouncing workout is dat je jouw workout zo zwaar kan maken als je zelf wilt. Daarnaast…
mini-trampoline

Krachttraining combineren met cardiotraining

, ,
Krachttraining is een belangrijk soort training dat veel mensen eigenlijk maar liever overslaan. Even een uurtje op de crosstrainer vinden ze vaak al genoeg. De reden dat krachttraining wordt overgeslagen is simpel; veel vrouwen hebben als enige…
bungeecord elastieke veren

Flexbounce fitness trampolines nu leverbaar met verschillende elastieksterkten!

,
Je Flexbounce fitness trampoline afstemmen op je gewichtsklasse en springvermogen. Kan dat?Ja dat kan! De Flexbounce fitness trampolines zijn vervaardigd uit uitsluitend kwalitatief hoogwaardige en duurzame materialen en geschikt tot een maximaal…
Fitness trampoline

Fitness Trampoline: Waarom je elke dag even moet bouncen!

, ,
Zoals iedereen weet is sporten gezond, maar het gezondste is natuurlijk om iedere dag even de sportschoenen uit de kast te halen. Al is het iedere dag maar een half uurtje, op de lange termijn zal dit heel voordelig zijn voor je lichaam.Mensen…
planken flexbounce

Planken: lees hier 5 leuke variaties!

, ,
De Plank is een isometrische oefening vooral gericht op de rechte buikspieren (Rectus Abdominis) de dwarse buikspier (Transversus Abdominis) en de diepliggende rugspieren (Erector Spinae). Een Isometrische oefening betekent dat de spieren zich…
Bekijk hier de vijf leukste sport gadgets

Sport gadgets: Bekijk hier de 5 leukste!

, ,
Sporten kan soms net iets leuker zijn met de juiste sport gadgets. Zo krijg je met sommige sport gadgets net die informatie die je anders nooit had geweten. Ook heb je gadgets die helpen met het hardlopen. Gadgets zijn altijd leuk om te…
samen trainen op fitness trampoline flexbounce

Fitness trampoline workout: Samen trainen!

 Heerlijk, het is weer vakantie! Lekker niks doen of toch nog sporten. Ik zelf kan niet zonder sporten, maar alleen sporten kan soms ook saai zijn. Samen sporten is vaak zo veel leuker én het heeft zo veel voordelen! Lekker zweten en…
Sport motivatie verloren flexbounce

Motivatie kwijt? Lees hier hoe je het terug vindt!

,
 Even geen motivatie? Je weet dat je eigenlijk moet gaan sporten, maar je hebt geen zin. Iedereen kent dat gevoel wel. Het is best lastig om dan nog de motivatie terug te vinden om toch uit je luie stoel te komen en te gaan bewegen.…
eten mooie huid flexbounce

Mooie huid door veel sporten en goed eten!

, ,
Het is altijd fijn als je huid er goed en verzorgd uitziet. Make-up kan wonderen doen, maar het is niet bepaald goed voor je huid. Helemaal nu de zomer om de hoek staat willen de meeste mensen een extra mooie huid hebben. De zon is goed voor…