Berichten

kinderen meer bewegen

Zo kun je kinderen meer laten bewegen

/
Voldoende beweging is belangrijk voor kinderen. Het is goed voor hun ontwikkeling, motoriek, conditie en gewicht. Gelukkig zijn kinderen van nature al beweeglijk en houden ze van spelen. Met deze tips kun je kinderen eenvoudig meer laten bewegen.
fitness trends 2019

Dé fitness trends van 2019

/
Na de start van nieuwe jaar is de start van de lente traditioneel het moment voor goede voornemens. Wij helpen je daarbij een handje en delen dé fitnesstrends van 2019 met jullie.
lente

5 tips om gezond en fit de lente in te gaan

/
Alhoewel het officieel nog winter is, is de lente overal merkbaar.…
touwtjespringen

Hoeveel calorieën verbrand je met touwtjespringen?

/
We weten ondertussen natuurlijk maar al te goed dat trampolinespringen…
gezond leven als je druk bent

Hoe zorg je goed voor jezelf als je het druk hebt

/
Het dagelijks leven is hectisch. Er moet van alles gebeuren en…
trampoline oefeningen beginners

Hoe heb je het meeste profijt van jouw fitness trampoline?

/
Ben jij de trotse bezitter van een fitness trampoline? Dan wil…
flexibiliteit

Verbeter je flexibiliteit op de fitness trampoline

/
Het is voor ieder mens belangrijk om fit en flexibel te zijn.…
gezondheidsvoordelen trampolinespringen

5 belangrijke gezondheidsvoordelen van trampolinespringen

/
Op Flexbounce schrijven we vaak over hoe goed en hoe leuk trampolinespringen…
goede voornemens

Zo houd je die goede voornemens wél vol

/
Het nieuwe jaar is begonnen en waarschijnlijk zit je, net als…
sportieve voornemens

5 tips voor een sportief 2019

/
Het nieuwe jaar staat voor de deur en we maken massaal goede…