Tag Archief van: bouncen

ontspannen

3 manieren waarop trampolinespringen je helpt te ontspannen

,
In ons drukke leven is het ontzettend belangrijk dat we af en toe een momentje rust nemen en even ontspannen. Dit om weer op te laden, orde op zaken te kunnen stellen en ons lichaam de broodnodige rust te geven. Er zijn veel manieren om te ontspannen.…
rebounding

Nog eens 4 populaire oefeningen op de fitness trampoline

Een fitness trampoline is ontzettend veelzijdig fitnessmateriaal. Het is geschikt voor alle leeftijden en voor elke conditie en je kunt er ontzettend veel verschillende oefeningen op doen. Eerder deelden we al 4 populaire oefeningen voor op…
jumping people

4 populaire oefeningen op de fitness trampoline

Een fitness trampoline is ontzettend veelzijdig fitnessmateriaal. Het is geschikt voor alle leeftijden en voor elke conditie en je kunt er ontzettend veel verschillende oefeningen op doen. Wist je dat je zelf yoga kunt beoefenen op een fitness…
better health event

Bezoek Flexbounce op het Better Health Event (+ gratis tickets!)

Dit weekend vindt in de RAI in Amsterdam het Better Health Event plaats. Tijdens dit leuke evenement maak je kennis met alles wat Nederland te bieden heeft op het gebied van een gezonde lifestyle. Twee dagen lang kun jij je volop laten inspireren…
Moeder met zoon springen

Trampolinespringen en geluidsoverlast?

Laten we eerlijk zijn: wie vond het al kind nu niet heerlijk om op en neer te springen op een trampoline? Je had het gevoel dat je kon vliegen en zonder dat je er erg in had, was je enorm actief bezig. Als volwassenen vergeten we nog wel eens…
balans en coordinatie

Verbeter coördinatie en balans met behulp van de trampoline

Trampolinespringen is topsport. Door regelmatig een workout te doen op de fitness trampoline, werk je actief aan jouw conditie en spierkracht. Maar het doet nog zoveel meer. Tijdens het trampolinespringen wordt het lichaam namelijk continu…
springen

5 bijzondere sportlessen die je zeker eens moet uitproberen

Nu het herfst is en veel mensen liever binnen dan buiten sporten, is het misschien eens leuk om iets nieuws te proberen. Bewegen is namelijk het hele jaar door belangrijk en vooral in de herfst en winter komen mensen minder snel in beweging.…
yoga

5 tips voor yoga op de fitness trampoline

Dat de fitness trampoline enorm veelzijdig is, laten wij bij Flexbounce regelmatig zien. De trampoline is geschikt voor iedereen in het gezin en is leuk voor alle leeftijden. Het is veilig in gebruik en biedt vaak een uitstekende workout bij…
behandeling van lipoedeem

Verbeter de klachten bij lipoedeem met trampolinespringen

Een fitness trampoline biedt uitkomst bij diverse ziekten en aandoeningen. We schrijven er regelmatig over en proberen hier en daar advies te bieden. Ook in klantenervaringen lezen we positieve berichten over de voordelen van het trampolinespringen.…
spieren versterken met trampolinespringen

5 leuke fitness trampoline workouts om sterker te worden

Een fitness trampoline is leuk en effectief voor iedereen!Of je nu een beginner bent of een gevorderde en bent begonnen met trampolinespringen om sterker te worden of juist om gewicht te verliezen. We deelden eerder al een aantal oefeningen…