Berichten

oefeningen voor benen

10 supereffectieve oefeningen voor sterke benen

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor sterke benen.
kinderen meer bewegen

Zo kun je kinderen meer laten bewegen

/
Voldoende beweging is belangrijk voor kinderen. Het is goed voor hun ontwikkeling, motoriek, conditie en gewicht. Gelukkig zijn kinderen van nature al beweeglijk en houden ze van spelen. Met deze tips kun je kinderen eenvoudig meer laten bewegen.
sterke armen

10 supereffectieve oefeningen voor sterke armen

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor sterke armen.
fitness trends 2019

Dé fitness trends van 2019

/
Na de start van nieuwe jaar is de start van de lente traditioneel het moment voor goede voornemens. Wij helpen je daarbij een handje en delen dé fitnesstrends van 2019 met jullie.
buikspieroefeningen

10 supereffectieve oefeningen voor een strakke buik

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor een strakke buik.
thuissportschool

Breng de sportschool in huis

/
Met deze 5 apparaten creëer je thuis je eigen sportschool en werk je effectief aan je conditie.
oefeningen voor billen

10 supereffectieve oefeningen voor stevige billen

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor strakke billen.
Yoga roller Rizhao Sports 2

Hoe gebruik je een foam roller?

/
Je hebt hem misschien al gespot in onze webshop: de massage foam GRID roller. Vandaag leggen we je graag uit hoe je een foam roller gebruikt en waar deze goed voor is.
trampoline oefeningen beginners

Hoe heb je het meeste profijt van jouw fitness trampoline?

/
Ben jij de trotse bezitter van een fitness trampoline? Dan wil…
flexibiliteit

Verbeter je flexibiliteit op de fitness trampoline

/
Het is voor ieder mens belangrijk om fit en flexibel te zijn.…