Berichten

trampoline oefeningen

Hoeveel minuten per dag zou je moeten trampolinespringen?

/
We hebben het op Flexbounce vaak over de vele voordelen van trampolinespringen…
bewegen met reuma

Verantwoord bewegen bij reuma

/
Regelmatig bewegen is belangrijk voor jong en oud. Door dagelijks…
sporten

Zo helpt sporten bij het opbouwen van een goede weerstand

/
Nu we wereldwijd te maken hebben met een gezondheidscrisis zijn…
trampoline oefeningen beginners

Zo verbeter je het lymfestelsel met trampolinespringen

/
We weten allemaal wel enigszins hoe onze organen werken, waar…
gezondheid

Zo blijf je gezond in coronatijd

/
Het zijn rare dagen in Nederland. Door COVID-19, oftewel het…
fitness trampoline springen

5 redenen waarom de fitness trampoline voor kinderen ideaal is

/
We schrijven op Flexbounce regelmatig over de enorme gezondheidsvoordelen…
trampolinespringen tegen botontkalking

Effectieve oefeningen op de fitness trampoline bij pijnlijke knieën

/
Een trampoline in huis is leuk voor het hele gezin. Het geeft…
sterke armen

10 supereffectieve oefeningen voor sterke armen

/
Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor sterke armen.
fitness trends 2019

Dé fitness trends van 2019

/
Na de start van nieuwe jaar is de start van de lente traditioneel het moment voor goede voornemens. Wij helpen je daarbij een handje en delen dé fitnesstrends van 2019 met jullie.
pilates

Dit kun je allemaal nog meer doen op de fitness trampoline

/
Een fitness trampoline is nog veelzijdiger dan je al dacht! Vandaag inspireren we je graag om out of the box te denken want deze activiteiten kun je ook allemaal uitoefenen op jouw fitness trampoline.