Tag Archief van: sporten

fitness trampoline

Zo til je jouw fitness trampoline work-out naar een hoger niveau

Ben jij groot fan van de fitness trampoline, maar ziet jouw work-out routine er al tijden hetzelfde uit? En ben je wel toe aan een nieuwe uitdaging? Dan ben je bij Flexbounce uiteraard ook aan het juiste adres. Wij delen regelmatig leuke oefeningen…
fitness trends

Deze fitness trends van 2023 mag je niet missen

Nu de winter ten einde lijkt, krijgt iedereen zichtbaar meer zin om de deur uit te gaan en weer in beweging te komen. De eerste bloempjes laten zich al zien en mensen schrijven zich weer in voor bootcamps, sportlessen en de sportschool. Hoe…
Valentijnsdag

Originele cadeaus voor Valentijnsdag voor een sportieve partner

Valentijnsdag staat voor de deur: dé ideale dag in het jaar om jouw partner of love interest eens goed in het zonnetje te zetten. Traditioneel wisselen we kaartjes uit op deze romantische dag en geven we elkaar chocola of bloemen cadeau. Maar…
Blue Monday somberheid

5 tips om somberheid te bestrijden

Maandag 16 januari was officieel de meest deprimerende dag van het jaar. Op Blue Monday kampen veel mensen met somberheid en neerslachtigheid. De dagen zijn kort en donker, we zitten veel binnenshuis, de vakantie is nog heel ver weg en financieel…
kind bewegin

Zo krijg je jouw kind in beweging

,
Voldoende bewegen en sporten is voor iedereen belangrijk, jong én oud. Toch bewegen we met z'n allen lang niet genoeg, zelfs kinderen niet. Wist je dat bijna de helft van de Nederlandse kinderen te weinig beweegt? Veel kinderen spenderen te…
leuke kerstcadeaus

De leukste kerstcadeaus voor sportieve vrouwen

Nu de kerstdagen weer voor de deur staan is iedereen druk in de weer met het optuigen van de kerstboom, het versieren van de woning, het uitdenken van het kerstmenu en, natuurlijk, het shoppen voor leuke cadeaus. Voor de één is het vinden…
zwangerschap fitness trampoline

Weer in vorm na een zwangerschap met de fitness trampoline

,
Een zwangerschap en bevalling heeft een flinke impact op het lichaam van de vrouw. De buik en borsten zijn groter, de hormonen gieren door je lijf, je hebt hechtingen en wonden waar je van moet herstellen, je ervaart bekkenbodemklachten, je…
hardloper

Zo kun je als hardloper voordeel halen uit een fitness trampoline

We kunnen het niet vaak genoeg benadrukken: van de fitness trampoline heeft iedereen profijt! Jong, oud, sportief, revaliderend, druk, geblesseerd of verveeld. Springen op de trampoline is leuk, ontspannend én heeft tal van gezondheidsvoordelen.…
fitness trampoline

3 tips om te blijven bewegen bij slecht weer

Nu de herfst weer merkbaar in de lucht zit, kan het soms lastig zijn om onszelf te motiveren. Het is moeilijker om uit bed te stappen 's ochtends, op de bank zitten met een dekentje is 's avonds wel heel verleidelijk en we blijven liever thuis…
cellulite

Trampolinespringen tegen cellulite

Cellulite is iets waar veel vrouwen, maar soms ook mannen, mee kampen. Het wordt ook wel eens wat oneerbiedig een sinaasappelhuid genoemd vanwege de bobbelige structuur van de huid. Dit huidverschijnsel is heel normaal en helemaal niets om je…