Tag Archief van: sportschool

cardio versus krachttraining

Cardio versus krachttraining: wat is effectiever?

De laatste jaren is de discussie rondom cardiotraining versus krachttraining volop losgebarsten. Welke training is nu het meest effectief om conditie op te bouwen, in vorm te komen en gewicht te verliezen? Jarenlang dacht men dat cardiotraining…
sporten

5 tips om je te motiveren om te sporten

,
We weten allemaal dat regelmatig bewegen belangrijk is. Toch is het voor veel mensen altijd een uitdaging om de zin en de motivatie te vinden om te gaan sporten. Er is te weinig tijd, het weer zit tegen, niemand wil mee gaan of je hebt gewoon…
fitness trends 2019

Dé fitness trends van 2019

Na de start van nieuwe jaar is de start van de lente traditioneel het moment voor goede voornemens. Wij helpen je daarbij een handje en delen dé fitnesstrends van 2019 met jullie.
thuissportschool

Breng de sportschool in huis

Met deze 5 apparaten creëer je thuis je eigen sportschool en werk je effectief aan je conditie.
ervaringen van een psychiater

Review van Chantal; ervaringen van een psychiater met de Flexbounce trampoline

Ervaringen van een psychiater Onderstaande review kregen we deze week toegestuurd van Chantal. Chantal is werkzaam als psychiater en heeft in haar werkzaamheden dagelijks te maken met verslavingsproblematiek. Chantal beschrijft vanuit haar…